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INTELIGENCIA EMOCIONAL

07-Inteligencia-emocionalNuevo programa de radio, esta vez con un interesantísimo tema: inteligencia emocional. Se trata de aprender a dominar nuestros estados de ánimo en todo momento, en definitiva, ser el dueño de tu mente y así, de tu corazón.

Programa presentado por Rubén Tarjuelo, que entrevista en exclusiva a Laura García, y que nos permitirá conocer todo sobre la inteligencia emocional.

Hay 3 claves sencillas y prácticas:

  1. Hay 5 emociones básicas: felicidad, tristeza, ira, asco y miedo. Pero prestamos más atención a las emociones negativas. Nuestro cerebro está preparado para la supervivencia, y no para la felicidad.
  2. Práctica que desvela en su libro Laura García.
  3. Aprender a expresar el amor hacia los demás de una manera explícita.

La inteligencia emocional es llegar a hacerlo todo coherente, es decir, que la emoción vaya por un lado, el instinto por otro, y el pensamiento por otro. El asco, o el miedo, no son emociones negativas, sino perjudiciales.

Hay que saber que las emociones son básicas y universales, pero las expresamos de forma diferente en función del sexo. Escucha el programa íntegro, y comienza a trabajar la inteligencia emocional, clave para tener éxito en la vida.

Fuente: Pensamiento Positivo

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